童生一級 | 文 (28)

[運動] 基隆健身房推薦 ─ 彈性不需綁約 自由重量 FW Fitness

場所名稱: 自由重量FW Fitness

發表日期:2017-12-21 12:29:44

同步發表: http://s860115s.pixnet.net/blog/post/175395039-%5B%E9%81%8B%E5%8B%95%5D%20%E5%9F%BA%E9%9A%86%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%88%BF%E6%8E%A8%E8%96%A6%20CP%E5%80%BC%E9%AB%98%20%E5%BD%88%E6%80%A7%E4%B8%8D%E9%9C%80%

評分: 35 / 50  

環境設備:
很好
服務品質:
很好
交通便利:
便利
0 人回應 共 1,115 次瀏覽

自由重量FW Fitness:[運動] 基隆健身房推薦 ─ 彈性不需綁約 自由重量 FW Fitness

不知道大家對於健身房有什麼印象?

 

其實在進到自由重量之前

傑夫我呢,對於健身房的印象就是「會員制」、「綁約」

好像不得不去,然後好像還會有教練來跟你推薦課程等

姑且不論是不是每間健身房都是這樣

但光聽到這些刻板印象,我想就有一堆人打退堂鼓了吧


自由重量FW Fitness:[運動] 基隆健身房推薦 ─ 彈性不需綁約 自由重量 FW Fitness

(圖取自自由重量粉絲團)

 

今天要跟大家介紹的這間

位在基隆廟口中的自由重量 FW Fitness

不僅不會有以上這些東西,也不會有教練跟你推銷課程

還能讓你自由進出,猶如在搭捷運一樣的方便XD

最重要的是它24小時營業,讓人有更自由的訓練時間,真的超自由XD

自由重量FW Fitness:[運動] 基隆健身房推薦 ─ 彈性不需綁約 自由重量 FW Fitness

自由重量FW Fitness:[運動] 基隆健身房推薦 ─ 彈性不需綁約 自由重量 FW Fitness

是不是跟捷運站有異曲同工之妙XD
 

他們的消費方式很簡單,就跟悠遊卡儲值的概念一樣

今天想儲多少就儲多少,當然儲多會有優惠拉XD

初次辦卡100元,儲值一分鍾一元,還算合理

每次進出都會秀出該次的花費金額和剩餘金額

這張就是卡片了


自由重量FW Fitness:[運動] 基隆健身房推薦 ─ 彈性不需綁約 自由重量 FW Fitness


這幾年隨著韓國歐巴開始健身,館長也火紅起來

健身可說是越來越夯了

傑夫當然也要跟風一下,雖然離仲基的等級還很遠

但健康源於運動,堅持就是勝利,當然要持續下去阿~~(好嘴XD)

 

自由重量FW Fitness:[運動] 基隆健身房推薦 ─ 彈性不需綁約 自由重量 FW Fitness

(圖取自網路)

 

為了不要癡肥,還是要加減訓練一下XD

今天就不獻醜了

自由重量FW Fitness:[運動] 基隆健身房推薦 ─ 彈性不需綁約 自由重量 FW Fitness

(圖取自網路)


去了幾個月後的心得

自由重量器材多,可應付不同部位的訓練需求

舉凡機械式、自由訓練的槓鈴、啞鈴等

還有飛輪跟滑步機,也可滿足不想一直重量的族群


但唯獨一點,傑夫覺得熱門時段人太多了XD

如果怕人多,又能早起,是蠻推薦凌晨5點到早上中午前的來的


另外,館內都有音樂播放,但合不合大家胃口就見仁見智拉

傑夫是覺得還不錯,有時重節奏、有時流行樂,但偶爾會想聽自己的

就會用藍芽運動耳機,既不會妨礙運動,也能享受音樂

蠻推薦給大家的,耳機介紹可以看這裡

 

下面分享幾張照片給大家看看館內環境

自由重量FW Fitness:[運動] 基隆健身房推薦 ─ 彈性不需綁約 自由重量 FW Fitness

(圖取自自由重量粉絲團)

 

自由重量FW Fitness:[運動] 基隆健身房推薦 ─ 彈性不需綁約 自由重量 FW Fitness

(圖取自自由重量粉絲團)

以上兩張是啞鈴與槓鈴自由訓練區域

 

自由重量FW Fitness:[運動] 基隆健身房推薦 ─ 彈性不需綁約 自由重量 FW Fitness

自由重量FW Fitness:[運動] 基隆健身房推薦 ─ 彈性不需綁約 自由重量 FW Fitness

自由重量FW Fitness:[運動] 基隆健身房推薦 ─ 彈性不需綁約 自由重量 FW Fitness

自由重量FW Fitness:[運動] 基隆健身房推薦 ─ 彈性不需綁約 自由重量 FW Fitness

自由重量FW Fitness:[運動] 基隆健身房推薦 ─ 彈性不需綁約 自由重量 FW Fitness

上面幾張是機械式的部分,包含被館長破台的飛鳥XD

請原諒我只拍了幾張,而且角度很醜

是因為有其他人在,不想被誤會成怪人(笑)

所以將就一下吧,後面會有影片的介紹(茶)

 

自由重量FW Fitness:[運動] 基隆健身房推薦 ─ 彈性不需綁約 自由重量 FW Fitness

自由重量FW Fitness:[運動] 基隆健身房推薦 ─ 彈性不需綁約 自由重量 FW Fitness

當然也是有非重量的飛輪跟滑步機

可以讓大家在高強度的重量訓練中,來點和緩一點的熱身或運動
 


館內還有很多器材,原本是示範影片,但無法直接嵌入痞克幫的影片(窘)

我把原文的網址附上,大家可以連過去直接看影片器材示範

就可知道館內有多少器材囉

https://goo.gl/CpNKy8
 

總而言之呢,我認為自由重量的花費機制還算彈性

是蠻適合剛入門、或者偶爾想要運動的人來試試看唷

今天就介紹到這裡拉

 

下次有空再介紹其他家健身房給大家比較比較

掰掰囉

謝謝收看
 

 

自由重量FW Fitness

粉絲團:https://www.facebook.com/fwfitnessss/

基隆市仁愛區仁三路11號B1(全聯樓下)


檢視較大的地圖
 

 

 

 

創作者介紹
自由重量FW Fitness:[運動] 基隆健身房推薦 ─ 彈性不需綁約 自由重量 FW Fitness

傑夫愛碎念

傑夫愛碎念的消費資訊

評分: 35 / 50

本次消費:未提供

活動耗時:未提供

立即查詢飯店、民宿價格

看完文章給個回應吧!目前有0篇回應

  • 成為第一個留言的人吧!

想要留言嗎?登入

送出