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【京都堂中醫】五型減重~顛覆錯誤迷思,讓大家輕鬆享瘦,由內而外建立自信與健康 實用

商家名稱: 京都堂中醫診所(台北店) 分享文請勿宣稱其療效及性能

發表日期:2018-04-10 13:33:19

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評分: 45 / 50  

服務品質:
很滿意
環境設備:
很好
價格合理:
很合理
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京都堂中醫診所(台北店):【京都堂中醫】五型減重~顛覆錯誤迷思,讓大家輕鬆享瘦,由內而外建立自信與健康

減重是女人一生的志業,這句話說得一點都沒錯

過年前好不容易靠著少吃多動,瘦了一點,想不到過個年,體重又連本帶利的回來了

夏天的腳步又近了,我真的好希望瘦一點(尤其是肚子),這樣就可以穿上美美的衣服了~~

京都堂中醫診所(台北店):【京都堂中醫】五型減重~顛覆錯誤迷思,讓大家輕鬆享瘦,由內而外建立自信與健康

很開心有機會能參加「京都堂中醫」舉辦『五型減重』記者會

 

京都堂中醫診所(台北店):【京都堂中醫】五型減重~顛覆錯誤迷思,讓大家輕鬆享瘦,由內而外建立自信與健康

說到「京都堂」相信大家早已耳熟能詳,創立於清朝老字號中醫,在台也成立將近十年了,

其產品以「配方獨特、選料上乘、工藝精湛、療效顯著」而享譽海內外

減重調理的成效也是有目共睹,有口皆碑~~

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記者會的主題享瘦旅程「五型減重」

肥胖大致可區分為:五大類五型肥胖體質

脾虛濕阻型(水腫型):健脾袪濕,少吃冰冷食物

肝鬱氣滯型(壓力型):清熱利濕,忌食辛辣

胃熱濕阻型(老饕型):疏肝理氣,適當發洩情緒

氣血虛弱型(虛弱型):補充氣血,不宜熬夜

腎陽虛痰濁型(失調型):補脾固腎,溫陽化濕

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記者會上的餐點也很特別,針對五種體質所需的營養而設計

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餐點都好美味,每種我都拿,心想等一下檢測時,不管是測到那一型,應該都有補充到吧京都堂中醫診所(台北店):【京都堂中醫】五型減重~顛覆錯誤迷思,讓大家輕鬆享瘦,由內而外建立自信與健康

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主持人是美麗的舒子晨,本人很苗條氣色也很好,乍看之下有點像韓星宋慧喬

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來賓是京都堂的施醫師和營養師;

針對網路常見的各種減肥方法,適不適用每個人,為我們來破解迷思

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一想到減重,大家就會想到把生菜沙拉當三餐吃

施醫師說:這句話是有問題的,生冷的食物當飯吃,對身體會有負面的影響,中醫的減重觀念是飲食均衡

規律的飲食加上適當中藥調理,才能合理控制體重,達到減重效果

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以中醫觀點,如果你是屬於脾虛濕阻型、腎陽虛痰濁型的體質,就不適合長期吃生菜拉沙來減重

營養師說:生菜拉沙富含有纖維食用後會有飽足感,但脾虛濕阻型、腎陽虛痰濁型,體質較偏寒,

常食用容易體溫下降代謝變差,代謝變差就不容易達到減重的效果了

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有些人則是採取少吃或是乾脆就不吃來達到減重的效果,醫生說這方法也不OK

一天熱量低於1200大卡,容易造成老化、免疫力下降、容易復胖

氣血虛弱型更不適合以此方式減重,本身就元氣不足,為了減重不吃東西會把身體搞壞代謝變慢,

代謝變差反而是少吃不會變瘦,多吃一點就變胖

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靠運動就會瘦,相信大家都很認同

醫生說:運動主要是健身作用,可以降低體脂肪,臨床觀察長期運動下來,對減重的效果不是那麼明顯

減重要回歸基本的觀念,建立基本的飲食,除了中藥調理,還可以加上懶人減重「埋線」

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針對局部肥胖部位「埋線」,依五型體質,依症取穴,想瘦那就埋那~~

聽完施醫師和營養師的解說後,讓我深深的領悟到,真的要好好檢測一下自己的體質,才能找到適合自己的減重方式,而不是一昧的聽信一些網路消息,把自己當成白老鼠當試驗

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現場還有邀請五位減重成功的見証者暢談分享

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現代人常常手機不離身,為了讓減重能更加方便融入生活,傳統結合E化「京都堂」研發了個人APP

APP下載可搜尋『纖塑體重管理』

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『纖塑體重管理』APP可以隨時監測健康狀態,有任何問題還可隨時線上發問諮詢,真的很適合現代人的作息~

 

記者會結束後,迫不及待的找護理人員幫我檢測一下

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答案揭曉,五型中我就佔了四型京都堂中醫診所(台北店):【京都堂中醫】五型減重~顛覆錯誤迷思,讓大家輕鬆享瘦,由內而外建立自信與健康

肝鬱氣滯型(壓力型)&胃熱濕阻型(老饕型)&腎陽虛痰濁型(失調型)&氣血虛弱型(虛弱型)

身為一個職業婦女,家庭工作兩頭忙,平時就時常熬夜作息不正常,導致氣血虛弱,壓力大時,常大吃大喝來釋放壓力,這樣惡性循環下去,不要說是減重了,我想最後身體應該是整組壞光光吧!

護理人員建議有空可以去渡個假讓自己好好舒壓放鬆,盡量不要暴飲暴食,氣血虛弱最好找中醫師調理一下身體

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想像舒子晨一樣瘦的健康美麗,真的需要聽從專業醫師及營養師的建議,藉由「五型減重」了解自己的易瘦體質,才能夠對症下藥,真正養成不易復胖又健康的體質唷~~

粉絲頁:京都堂中醫診所

 

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