童生一級 | 文 (25)

〔台北美食〕一日樂食,捷運臺北小巨蛋站,超乎你想像的美味健康餐點,外食族控制體重的好幫手(內附完整菜單、價位以及店家營業資訊~)

商家名稱: 一日樂食

發表日期:2018-10-10 19:29:26

同步發表: http://bearcouple22.pixnet.net/blog/post/178228407-%E3%80%8C%E4%B8%80%E6%97%A5%E6%A8%82%E9%A3%9F%E3%80%8D%E8%B6%85%E4%B9%8E%E4%BD%A0%E6%83%B3%E5%83%8F%E7%9A%84%E7%BE%8E%E5%91%B3%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%A

評分: 50 / 50  

美味度:
非常好
服務品質:
很滿意
環境氣氛:
很好

大家好,今天要跟大家介紹一間,我經常拜訪的餐廳,它是位於捷運台北小巨蛋站5號出口的「一日樂食」

隨著健康的意識越來越高漲,想必很多人跟我一樣,希望能夠找到美味與健康兼具的外食餐廳,

更直白的說,「一日樂食」對於像我一樣想減重的人,真的是很棒的幫手

而且它還有上班族最需要的外送服務以及集點換餐活動喔 一日樂食:〔台北美食〕一日樂食,捷運臺北小巨蛋站,超乎你想像的美味健康餐點,外食族控制體重的好幫手(內附完整菜單、價位以及店家營業資訊~)

 

對減肥有興趣的朋友也可以參考Alicia的這兩篇文章

是我減去16公斤的辛酸血淚史跟分享一日樂食:〔台北美食〕一日樂食,捷運臺北小巨蛋站,超乎你想像的美味健康餐點,外食族控制體重的好幫手(內附完整菜單、價位以及店家營業資訊~)

 

我的減肥飲食守則:

http://bearcouple22.pixnet.net/blog/post/236049965-%E3%80%94%E6%B8%9B%E8%82%A5%E3%80%95%E7%A7%89%E6%8C%81%E9%80%99%E4%BA%9B%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E5%8E%9F%E5%89%87%EF%BC%8C%E6%88%91%E5%9C%A8%E5%8D%8A%E5%B9%B4%E5%85%A7%E7%94%A9%E9%96%8B

我的減肥過程:

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一日樂食:〔台北美食〕一日樂食,捷運臺北小巨蛋站,超乎你想像的美味健康餐點,外食族控制體重的好幫手(內附完整菜單、價位以及店家營業資訊~)


首先,我們來看一下店內的環境,

這是店內外觀,以白色、黃色及木質色系,打造出清新又舒服的空間感~ 

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代表著餐廳理念的標語,EAT LIGHTER LIVE BETTER~ 

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這是內用的流程喔 基本上就是,找位置,再去點餐,叫號取餐後,再自行回收餐盤一日樂食:〔台北美食〕一日樂食,捷運臺北小巨蛋站,超乎你想像的美味健康餐點,外食族控制體重的好幫手(內附完整菜單、價位以及店家營業資訊~)

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接著,讓我們先看一下豐富的菜單~ 

輕便當系列的澱粉搭配的是五穀飯,

田園食蔬系列則是由洋芋泥番薯跟南瓜取代五穀飯,

生菜沙拉系列則是以蔬菜為主,

而以上都可以再選擇搭配的醬料喔~ 

熱量也都標示得很清楚喔一日樂食:〔台北美食〕一日樂食,捷運臺北小巨蛋站,超乎你想像的美味健康餐點,外食族控制體重的好幫手(內附完整菜單、價位以及店家營業資訊~)

 

那我們就來看看,今天我及大熊先生所點的餐點吧

首先是我最愛的鮭魚田園食蔬(170元),搭配的是我最愛的 泰式酸甜醬~ 

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這個鮭魚可是有市場半份的大小喔

肉質不僅鮮嫩,而且帶皮的部份還有鮭魚珍貴的油脂,

油脂的美味在嘴裡化開,豐富而不膩口,

搭配帶著微辣的泰式酸甜醬,非常適合夏天。

比坊間許多不顧熱量及烹調方式的餐廳,還要好吃太多了

 

而小黃瓜跟茄子及杏鮑菇的切片,更是被處理的很多汁,
巧妙的處理方式,讓你一口咬下,就吃到蔬菜的水份,打破我對蔬菜的印象

青菜及玉米筍的部份,也不會煮得過老,吃得到食材的新鮮口感,

洋芋泥本身則是沒有過多的調味,但是吃得到洋芋本身的口感,喜歡洋芋泥的人也可以再另外加點

帶皮的南瓜帶著微微甜味,

而更讓我驚豔的則是 特選的地瓜切片,非常的甜呀

所以我每次都留到最後吃,就像是甜點一樣的概念,讓你感到非常幸福的甜味~

 

最後我要特別讓大家看一下這個糖心蛋。真的太厲害了

蛋白染上濃郁的醬汁香,而裡面竟然是逼近半熟,讓人每次都想細細品味~

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而今天的第二份餐點則是熊先生的最愛,豬肉輕便當(150元)佐南洋咖哩醬

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原本擔心豬肉會不會因為部位的選擇而乾柴,

然而我真的擔心太多了,這個豬肉不僅軟嫩適中,還帶有很棒的嚼勁,

搭配上味道濃郁的咖哩醬,相當開胃,一日樂食:〔台北美食〕一日樂食,捷運臺北小巨蛋站,超乎你想像的美味健康餐點,外食族控制體重的好幫手(內附完整菜單、價位以及店家營業資訊~)

值得一提的是,

雖然店家的醬料都是特調,熱量又偏低,但是美味程度不只沒有減少,甚至還比其他店還要好吃一日樂食:〔台北美食〕一日樂食,捷運臺北小巨蛋站,超乎你想像的美味健康餐點,外食族控制體重的好幫手(內附完整菜單、價位以及店家營業資訊~)

完全打破對於健康餐點的刻板印象

 

蔬菜的部份一樣烹煮適中,吃的到青菜的纖維跟口感,

糖心蛋也是像田園食蔬的一樣,非常濃郁美味,

但因為熱量的配置,所以輕便當的部份則是半顆,

而豆腐的部份則是輕便當才有的喔軟嫩又帶著醬汁香,很適合配著飯吃

五穀飯也煮得很好,Q勁十足,非常專業一日樂食:〔台北美食〕一日樂食,捷運臺北小巨蛋站,超乎你想像的美味健康餐點,外食族控制體重的好幫手(內附完整菜單、價位以及店家營業資訊~)

飽足感也是很讚喔!不會因為熱量低而吃不飽

 

另外,一日樂食每天都有提供不同的湯品給顧客加點,而供應的品項則是依造店家當天所配置的喔

以下是我們喝過的三種湯品

玉米濃湯,完全擺脫外面餐廳過多香料的味道,可以喝到馬鈴薯的淡淡香氣,

湯裡面給的玉米跟雞肉也是相當大方,非常推薦喔!

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南瓜濃湯,味道溫醇又濃郁,偏甜的口味,連不愛南瓜的熊先生都喝光光一日樂食:〔台北美食〕一日樂食,捷運臺北小巨蛋站,超乎你想像的美味健康餐點,外食族控制體重的好幫手(內附完整菜單、價位以及店家營業資訊~)

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蔬菜清湯,微酸的好味道,湯裡面還有豐富的高麗菜片,整體的調味有點像少了辣度的泡菜湯呢一日樂食:〔台北美食〕一日樂食,捷運臺北小巨蛋站,超乎你想像的美味健康餐點,外食族控制體重的好幫手(內附完整菜單、價位以及店家營業資訊~)

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最後,則是Alicia and 熊先生,很愛的加點推薦一日樂食:〔台北美食〕一日樂食,捷運臺北小巨蛋站,超乎你想像的美味健康餐點,外食族控制體重的好幫手(內附完整菜單、價位以及店家營業資訊~)

加點的牛肉(60元),份量不算太大,但以銅版價來說,我覺得很超值喔

牛肩肉吃起來軟嫩又多汁,滿口肉汁香,撒上店家提供的黑胡椒跟鹽巴,非常幸福一日樂食:〔台北美食〕一日樂食,捷運臺北小巨蛋站,超乎你想像的美味健康餐點,外食族控制體重的好幫手(內附完整菜單、價位以及店家營業資訊~)

滿足了在減肥中又想吃牛排的大家

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加點的雞胸肉(50元),在視覺上來說,貌似比牛肉的量更多,

這裡的雞胸肉,既軟嫩又鮮甜,是在家裡難做到的好手藝,

每吃一口都是滿足,非常推薦給不吃牛又想多吃點的大家一日樂食:〔台北美食〕一日樂食,捷運臺北小巨蛋站,超乎你想像的美味健康餐點,外食族控制體重的好幫手(內附完整菜單、價位以及店家營業資訊~)

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「一日樂食」是我跟熊先生每個星期會拜訪1-3次的餐廳,住在新北市的我們還會特地前來

能吃到那麼多美味的原型食物,且又是經過配置的熱量,讓經常外食的我們很安心

現在還有集點換餐活動,點選一份輕便當或是田園食蔬就享有1點,而集滿10點就可以換一個雞肉輕便當,非常划算喔一日樂食:〔台北美食〕一日樂食,捷運臺北小巨蛋站,超乎你想像的美味健康餐點,外食族控制體重的好幫手(內附完整菜單、價位以及店家營業資訊~)

另外,店家還提供包月的服務,有興趣的人可以詢問店家喔~

 

總體來說,我非常推薦給注重飲食的大家、長期外食的上班族以及正在控制體重的你~

且店內明亮又舒適的空間,也很適合跟朋友一起聚餐,小聊一下~

這裡的健康餐點,一定會完全顛覆你的想像~

不要猶豫,趕快來試試看吧一日樂食:〔台北美食〕一日樂食,捷運臺北小巨蛋站,超乎你想像的美味健康餐點,外食族控制體重的好幫手(內附完整菜單、價位以及店家營業資訊~)

 

以上為自費前往,並非合作喔~有任何疑問歡迎留言喔~

一日樂食:〔台北美食〕一日樂食,捷運臺北小巨蛋站,超乎你想像的美味健康餐點,外食族控制體重的好幫手(內附完整菜單、價位以及店家營業資訊~)這邊還有我的台北高CP值美食懶人包喔一日樂食:〔台北美食〕一日樂食,捷運臺北小巨蛋站,超乎你想像的美味健康餐點,外食族控制體重的好幫手(內附完整菜單、價位以及店家營業資訊~)

店家資訊

地址:台北市 南京東路四段133巷4弄5號(捷運台北小巨蛋站5號出口步行約五分鐘) 
諮詢專線 :(02)2545-5648
營業時間:   週一到週六
 
 
 
 
 
 
11:30-14:30  17:00-20:30
 
 
 
 
   
LINE ID即時諮詢:@a25080337
線上點餐系統:http://deliexpress.oddle.me/
      
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

                                                     
                                                                                                                                         
 
 
                     
 
 
 
                            
     
 
 
 
 
 
                                                                                                                                      
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  • 分類:其他美食  / 自助餐 便當
  • 電話:02-2545-5648
  • 地址: 台北市松山區南京東四段133巷4弄5號1樓 (看地圖)
  • 營業時間:今日 11:30~14:30、17:00~20:00  (顯示全部 )
    週一 11:30~14:30
    17:00~20:00
    週二 11:30~14:30
    17:00~20:00
    週三 11:30~14:30
    17:00~20:00
    週四 11:30~14:30
    17:00~20:00
    週五 11:30~14:30
    17:00~20:00
    週六 公休
    週日 公休

愛麗沙愛分享的消費資訊

評分: 50 / 50

本次消費:NT 65 元 / 180人 = NT 1 元 / 人

用餐時間:約 1 小時

分類標籤:
一日樂食 台北健康餐廳 台北健康便當 台北健康便當外送 水煮餐盒

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