貢士四級 | 文 (240)

不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉 實用

商家名稱: 不痛痛 NO PAIN

發表日期:2018-10-19 17:47:17

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整體成效:
非常好
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今日來到不痛痛NO PAIN的工作室 不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉舒緩一下身心 不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉不然上班太緊繃 
都覺得身體有時這邊酸那邊痛 不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉首先師傅會先諮詢個人生活作息狀況
接著兩隻手交換按壓測試力氣是否平均 不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉結果我的力氣差距超大DER.
難怪我都一直覺得右邊比較緊繃 不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉壓力大時不時就會肩膀僵硬痠痛
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師傅先慢慢的把我的肌肉放鬆 剛開始不會HEN痛不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉
可能是我的肩膀較硬吧XD 不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉師傅推了一段時間.....
還使用筋骨錐來做為輔助 感覺起來跟手按真的滿像的不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉 
有幾次我還猜錯呢! 筋骨錐按起來真的挺舒服 很讓我放鬆
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接著是我的肩膀 師傅說我有高低肩很明顯不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉 讓我非常訝異!! 經過我與師傅的配合
讓我的高低肩瞬間變平行不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉 如果師傅沒講 我真的沒有發現這個狀況呢~
肩膀真的是我部份疼痛的點 不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉畢竟上班需要用到電腦 就會自動聳肩 
我都沒有發覺到有此現象 配合呼吸節奏 不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉讓我的肌肉漸漸沒有如此緊繃
 
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往中間這塊腰部 大姨媽來 最傻眼貓咪的就是這裡不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉
最容易疼痛 尤其是量大....  不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉Oh my god 真的不得了!!
師傅推一推腰之後 不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉採用美國職業運動用的按摩器
聲音滿響亮 按摩器震動的頻率很快 不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉腰感覺麻麻的FEEL 
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緊接著師傅使用手肘幫我按屁股 剛開始沒有任何感覺
結果按到深層不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉  我才發現我真的開始覺得會痠痛啦!!
師傅真的很用心地 找到我不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉緊繃的點 幫我漸漸紓壓
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另外我也時常站著工作 所以膝關節也較會不舒服 不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉師傅再按我大腿就很明顯發現
我的大腿很緊 就是一個腿庫的概念 不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉哈哈 師傅幫我慢慢調整下半部的肌肉
結束後 我整個舒暢許多 不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉師傅也有教我如何使用腹部去呼吸 可改善駝背的情況
我剛開始學真不容易 不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉有時會不小心用錯方法 畢竟每個人呼吸方式皆不相同
謝謝師傅耐心的調整我的身體韻律與教學指導 不痛痛 NO PAIN:不痛痛 NO PAIN-放鬆按摩肌肉讓我從中獲益良多呢~
 
不痛痛 NO PAIN
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